Nneɛma a ɛwɔ nipadua mu a cocoa bɔta nya .

1. Cocoa bɔta yɛ nea polyphenols pii wom na ɛwɔ antioxidant dwumadi. Ebetumi abɔ onipa nipadua ho ban afi nyarewa ahorow a ɛtoatoa so ho na ama onyin so atew. Enti, wɔsan frɛ nea ɛwɔ cocoa butter mu no sika kɔkɔɔ a ɛwɔ chocolate mu. Chocolate a ɛho tew a abɔde mu koko bɔta pii wom no wɔ hua a ɛho tew na ɛyɛ dɛ na ɛyɛ mmerɛw na ɛyɛ mmerɛw wɔ ano.
2. Esiane sɛ ɛyɛ srade a ɛyɛ dɛ na ɛyɛ huam nti, ɛyɛ ade a wɔde yɛ aduru a wɔde yɛ ahosiesie ne honam ani hwɛbea pii te sɛ samina ne nsu a wɔde gu mu. Wɔde di dwuma nso sɛ srade a wɔde yɛ aduru a wɔde yɛ akyi berɛmo.
3. Mfe 10 akyi a wodii akyi-akɔ soro wɔ mmarima bɛboro 37,000 so no, Sweden nhwehwɛmufo hui sɛ nnipa a wodi chocolate pii no ho asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wobenya ɔyare a ɛma obi hwe ase no sua koraa. "Sɛ wɔkyekyem pɛpɛɛpɛ a, chocolate 62.9g dapɛn biara ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya ɔyare a ɛma obi hwe ase no so tew 17%."
Germany, Sweden ne aman afoforo ayɛ nhwehwɛmu wɔ "chocolate a wɔde besiw ɔyare a ɛma obi hwe ase ano." Nhwehwɛmufo ahu sɛ chocolate dodow a ɛkɔ fam a wobedi no betumi atew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya ɔyare a ɛma obi hwe ase no so ampa. Esiane sɛ flavonoids a ɛwɔ tumi a ɛko tia ɔyare mmoawa wɔ chocolate tuntum mu nti, ebetumi asiw mogya ntini ano sɛ ɛbɛyɛ den, ɛma koma no mu ahoɔden yɛ kɛse, ɛma ntini no dwo, na mfaso wɔ so ma koma ne ntini mu nyarewa a wosiw ano na wɔsa no. Abenfo kamfo kyerɛ sɛ di chocolate tuntum pii a wɔde koko bɔta pii ahyɛ mu ma.