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Mfaso a ɛwɔ saa ade yi so ne sɛ ɛwɔ asikre a wɔde di dwuma, ebetumi asiw aduan ho akɔnnɔ ano, na enni trans fatty acids, na ɛma ɛyɛ papa sɛ wubetumi adi w’akɔnnɔ ho dwuma. Wɔ wɔn a wodi asetra a ahoɔden wom akyi no, ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wosɔ hwɛ.